تمرینات ایزومتریک بهترین حرکات برای تقویت عضلات
به نقل از فیتامین: به نظر شما آیا ممکن است در خانه بمانیم؛ تحرک خاصی نداشته باشیم و در حال تماشای تلویزیون، ورزش کنیم؟ با
به نقل از فیتامین: به نظر شما آیا ممکن است در خانه بمانیم؛ تحرک خاصی نداشته باشیم و در حال تماشای تلویزیون، ورزش کنیم؟ با
به نقل از فیتامین: تمرینات ورزشی در بسیاری موارد یک راه عالی برای درمان مشکلات جسمی است؛ مثلا در درمان افتادگی شانه میتوانید سراغ یکسری
به نقل از فیتامین: پای ما، ستون و پایه بدنمان است. بنابراین سلامتی آن اهمیت زیادی دارد. اگر میخواهیم بهخصوص در سنین بالا همراهان خوب
به نقل از فیتامین: حرکت اسکات یا همان اسکوات یکی از حرکات پایه بدنسازی است که احتمالا اسکات پا در جدول برنامه تمرینی همه قرار
به نقل از فیتامین: آیا درمان قوز کمر (کیفوز) در خانه امکانپذیر است؟ اگر شما هم مکررا برای چککردنِ گوشی یا لپ تاپ سرتان را
به نقل از ارز دیجیتال:قیمت بیت کوین (BTC) امروز با رشد ۲.۵ درصدی به بیش از ۶۴,۱۲۰ دلار رسید. این افزایش پس از تصمیم بانک
به نقل از ارز دیجیتال:توکن کتیزن از ساعت ۱۳:۳۰ دقیقه امروز در صرافیهای ارز دیجیتال برتری مانند اوکی اکس (OKX)، بیت گت (Bitget)، گیت آیاو
به نقل از ارز دیجیتال:فرانکلین تمپلتون (Franklin Templeton)، شرکت مدیریت دارایی جهانی که ۱.۵ تریلیون دلار دارایی تحت مدیریت دارد، به دنبال آن است که
به نقل از ارز دیجیتال:پس از رالی اخیر بیت کوین که قیمت آن را به بالای ۶۰,۰۰۰ دلار رساند، علی مارتینز (Ali Martinez)، کارشناس برجسته
به نقل از ارز دیجیتال:دیوید لترمن (David Letterman)، مجری سرشناس تلویزیون و میزبان سابق لیت شو (Late Show with David Letterman)، روز دوشنبه در دادگاه