چطور میتونم بارفیکس بیشتری بزنم؟
به نقل از فیتامین: چیزی که بیش از انجام بارفیکس اهمیت دارد، آموزش بارفیکس و نحوه صحیح انجام آن است. یکی از سؤالات پرتکرار کاربران
به نقل از فیتامین: چیزی که بیش از انجام بارفیکس اهمیت دارد، آموزش بارفیکس و نحوه صحیح انجام آن است. یکی از سؤالات پرتکرار کاربران
به نقل از فیتامین: فقط باشگاه رفتن و تمرین کردن مهم نیست، بلکه باید ما رفتار مناسب باشگاه را نیز بدانیم و مطابق با قوانین
به نقل از فیتامین: چطور پلانک طولانی تری انجام دهیم؟ چه راهکارهایی برای انجام پلانک طولانی وجود دارد؟ پلانک یک حرکت مفید و مؤثر در
به نقل از فیتامین: اگر در اینترنت عبارت چربی سوزی شکم را جستجو کنید با بسیاری از روشها، حقههای تبلیغاتی و ترفندها درباره اینکه «چطور
به نقل از فیتامین: اولین سؤال شاید این باشد که انجام بدنسازی رزمی چقدر به عضلهسازی و افزایش قدرت رزمی کاران کمک میکند؟ و در
به نقل از فیتامین: آیا درمان افتادگی پلک با تمرینات مخصوص هم ممکن است؟ بله درست خواندید! ورزش افتادگی پلک و درشتتر شدن چشمها با
به نقل از فیتامین: تمرینات پایین تنه و تقویت عضلات چهارسر ران برای همه ورزشکاران، بهخصوص بدنسازان اهمیت زیادی دارد؛ چراکه عضلهای مهم و مؤثر
به نقل از فیتامین: اگر به دنبال لاغری ناحیهی شکم و پهلو با بهترین حرکات زیر شکم هستید، جای خوبی آمدهاید. در این مطلب میخواهیم
به نقل از فیتامین: یکی از سیستمهای مهیج و بدون رقیب در بدنسازی، تمرینات اسپلیت است. در این سیستم تمرینی هر جلسه تمرینی شما اختصاص
به نقل از ارز دیجیتال:جیسون پیتزینو (Jason Pizzino)، تحلیلگر و سرمایهگذار ارزهای دیجیتال، سطح مقاومت مهمی را برای بیت کوین (BTC) مشخص کرده است. او