سرویس خبری خرداد ۱, ۱۴۰۳

به نقل از مجله اینترنتی شبره : حتما این تجربه را داشته‌اید که یک روز پر از انرژی و با تصمیم راسخ برای ورزش منظم،

به نقل از مجله اینترنتی شبره :   متخصصان تغذیه بر این باورند که رژیم غذایی قبل از ورزش، تاثیر مهمی در اثر بخشی آن

به نقل از مجله اینترنتی شبره : سرگرمی های زیادی در دنیا هست که برای انسان ها آماده شده و می توانید از آن ها

به نقل از مجله اینترنتی شبره : برای کاهش انحنا یا قوس کمر لوردوز  تقویت عضلات ناحیه شکم و ایجاد انعطاف پذیری در عضلات اطراف

به نقل از مجله اینترنتی شبره : نحوه انتخاب کفش ورزشی مناسب انتخاب کفش ورزشی مناسب برای هر ورزش می تواند گیج کننده باشد. هر

به نقل از مجله اینترنتی شبره : وقت و زمان یکی از پرکاربردترین دلایلی است که بسیاری برای فرار از ورزش از آن استفاده می

به نقل از مجله اینترنتی شبره : یک بررسی جدید نشان می‌دهد که حتی چند بار انجام ورزش با فشار متوسط در هفته می‌توان میزان

به نقل از مجله اینترنتی شبره : ورزش کردن نمی‌تواند به مقابله با تمام عادات ناسالم سلامتی افراد بویژه کارمندان در طول روز بپردازد. بر