معرفی قرص های گیاهی ضد استرس، اضطراب و افسردگی

به نقل از مجله مهتاطب:

​داروخانه اینترنتی مهتاطب تمامی محصولات معرفی شده در مقالات مجله مهتاطب متعلق به سایت داروخانه اینترنتی مهتاطب(داروخانه شبانه روزی دکتر رویا میرنظامی) می باشد و شما عزیزان میتوانید کلیه محصولات مورد نیاز خود را از طریق مراجعه به سایت مهتاطب به آدرس www.mahtateb.com خریداری نمائید. 🌟لطفا برای انتخاب محصول مناسب ابتدا مقاله را کامل و دقیق مطالعه کنید. خرید محصولات از داروخانه مهتاطب از طریق برنامه تلگرام: ۰۹۳۵۸۳۴۳۶۱۲ برنامه ایتا و روبیکا : ۰۹۳۰۲۰۰۷۵۸۷

دلایل اضطراب و استرس چیست؟

خوب است که پیش از مصرف قرص های گیاهی ضد افسردگی و اضطراب با علل استرس آشنا شوید.

✔️ قرار گرفتن در یک موقعیت استرس زای بزرگ یا انباشته شدن تجربه های کوچک استرس
✔️ علل پزشکی مانند بیماری های قلبی،دیابت ، مشکلات تیروئید، اختلالات تنفسی و…
✔️ عدم تعادل شیمیایی بدن که کنترل خلق و خو را بر عهده دارد.
✔️ صفات ارثی و سابقه مشکل اختلال اضطراب در بستگان خونی
✔️ مشکلات سلامت روان مانند افسردگی
✔️ عوامل محیطی مانند تجربه یک تروما
✔️ سوء مصرف یا ترک مواد مخدر
✔️ ترک مصرف الکل

دلایل افسردگی چیست؟

افسردگی در اثر شرایط محیطی و یا بیولوژیکی ایجاد می شود. مهم ترین دلایل افسردگی عبارتند از:

۱) عدم تعادل شیمیایی در بخش هایی از مغز که مدیریت خلق و خو را بر عهده دارند.
2) تغییرات و مشکلات هورمونی بدن مانند تغییرات هورمون های استروژن و پروژسترون در دوره قاعدگی، دوره پس از زایمان، پیش از یائسگی، یائسگی و…
3) سابقه خانوادگی افسردگی و یا بیماری های مرتبط با خلق و خو
4) ترومای اوایل دوران کودکی و رویداد هایی مانند آن
5) ساختار مغز (فعالیت کمتر لوب فرونتال مغز خطر افسردگی را افزایش می دهد.)
6) شرایط پزشکی خاص مانند پارکینسون، سکته مغزی، حمله قلبی و…
7) تحمل درد عاطفی یا فیزیکی برای مدت طولانی
8) سوء مصرف مواد یا الکل

علائم اضطراب و استرس در افراد

شناختن علائم اضطراب و استرس سبب می شود تا سریع تر متوجه مشکل شوید و مصرف قرص های گیاهی ضد افسردگی و اضطراب را آغاز کنید.

✔️ افکار یا باور هایی که کنترل آن ها دشوار است.
✔️ تحریک پذیری و شکنندگی روحی بالا
✔️ درد های شدید و غیر قابل توصیف
✔️ مشکل در خوابیدن (اختلال خواب)
✔️ مشکل در تمرکز
✔️ احساس خستگی
✔️ تغییر در الگوی اشتها
✔️ بی قراری

علائم افسردگی در افراد

💠 احساس مداوم غم، نا امیدی، بی ارزشی و بدبینی
💠 گریستن های مداوم
💠 احساس خشم و عصبانیت
💠 از دست دادن علاقه به فعالیت هایی که زمانی به آن ها علاقه داشته اید
💠 کاهش انرژی و خستگی مداوم
💠 مشکل در تمرکز
💠 اختلال در خواب یا خواب زیاد
💠 اختلالات اشتها
💠 افکار مربوط به خودکشی و آسیب رساندن به خود
💠 کاهش میل جنسی
💠 پاسخ دادن های با تاخیر زیاد در طول مکالمه

نکات مهم در درمان افسردگی و استرس روزانه

پیش از اینکه به سراغ قرص های گیاهی ضد افسردگی و اضطراب بروید، خوب است با نکات مهمی درباره درمان افسردگی و استرس آشنا شوید.
روان درمانی از هر نوع آن قطعا در روند بهبود و درمان استرس و افسردگی نقش پررنگی دارد و مکمل مصرف دارو است. گاه حتی بهتر است که شما ابتدا به یک روان شناس مراجعه کنید و سپس در صورت نیاز به روان پزشک مراجعه کرده و مصرف دارو را آغاز کنید. صحبت با یک درمانگر می تواند به شما کمک کند تا مهارت های مقابله با احساسات منفی را بیاموزید.
تکنیک های مکمل سلامت نیز می توانند روند بهبودی شما را سرعت ببخشند. یوگا، ذهن آگاهی، مدیتیشن و… تعدادی از این تکنیک هاست.
3 تا ۵ روز در هفته، حداقل به مدت ۳۰ دقیقه، فعالیت بدنی داشته باشید. ورزش تولید اندورفین را در بدن افزایش می دهد و به بهFود خلق و خو می کند.

ترکیبات گیاهی ضد استرس

• علف چای: این گیاه بر روی انتقال دهنده ‌های عصبی از جمله نوراپی نفرین، دوپامین، L-گلوتامات و GABA تاثیر می گذارد و استرس و افسردگی را کاهش می دهد.
• سنبل الطیب: ترکیبات این گیاه با ورود به سیستم عصبی، عوامل استرس زا را کنترل می کنند و در نتیجه خوابی راحت را برای شما فراهم می کنند.
• گیاه هوفاریقون: هوفاریقون گیاهی تسکین دهنده است که علاوه بر تسکین و درمان درد بر استرس و افسردگی نیز تاثیرگذار است.

ترکیبات گیاهی ضد استرس بسیار زیاد هستند. تا پایان این مطلب ما را همراهی کنید تا در بخش قرص های گیاهی ضد افسردگی و اضطراب با ترکیبات دیگری آشنا شوید.

آیا آزمایشاتی وجود دارد که اضطراب را تشخیص دهد؟

یک آزمایش ثابت برای تشخیص اضطراب وجود ندارد؛ زیرا تشخیص اضطراب نیاز به یک فرآیند طولانی دارد. این فرآیند می تواند شامل جلسات روان درمانی، تست های روان شناسی و… باشد. گاه حتی ممکن است که نیاز باشد تا آزمایش خون یا ادرار دهید تا وضعیت سلامت جسم شما مشخص شود؛ زیرا همانطور که پیش از این نیز اشاره شد، سلامت جسم بر اضطراب تاثیر دارد.

آیا قرص های گیاهی جایگزین داروهای اعصاب هستند؟

بسیاری از افراد تصور می کنند که قرص های گیاهی می توانند جایگزین دارو های اعصاب شوند. به همین دلیل هم روند درمان را کامل پیش نمی برند و آن را رها می کنند. در اولین کلام باید از شما بخواهیم که هرگز دارو های خود را بدون مشورت پزشک قطع نکنید. هر چند که از دیر باز ترکیبات گیاهی و قرص های گیاهی تاثیر چشمگیری بر سلامت داشته اند؛ اما ما به شما پیشنهاد می کنیم که مصرف آن ها را بدون مشورت پزشک انجام ندهید. قرص های گیاهی معمولا برای افسردگی های خفیف مناسب هستند.

معرفی قرص های گیاهی ضد افسردگی و اضطراب

تا به اینجای مطلب سعی کردیم تا شما را با عوامل ایجاد اضطراب و افسردگی آشنا کنیم. حال که علل این دو مشکل را دانستید، می توانید از آن جلوگیری کنید. با این حال، اگر درگیر اضطراب و افسردگی نسبتا خفیف هستید با مشورت پزشک می توانید از قرص های گیاهی درمانی استفاده کنید. این قرص ها عوارض دارو های شیمیایی را ندارند. این قرصها شامل:

۱) قرص ال تریپتوفان پلاس B۶ و B۳ یوروویتال
2) قرص نروکسین دینه
3) قرص ترانکی وال دینه
4) قطره هیپیران پور سینا

✉️مشاوره پوست و مو بصورت چت در ایتا و روبیکا: ۰۹۳۰۲۰۰۷۵۸۷
☎️مشاوره تلفنی : ۰۲۱۶۵۳۸۹۳۴۲
👤مشاوران پوست و مو و پزشکان داروساز در داروخانه مهتاطب آماده پاسخگویی و راهنمایی شما هستند.

جمع بندی
قرص های گیاهی ضد افسردگی و اضطراب می توانند در درمان چنین مشکلاتی نقش موثری داشته باشند. این قرص ها عوارض بسیار کمتری نسبت به دارو های شیمیایی دارند. ما در این مطلب سعی کردیم تا ۴ محصول موثر را به شما معرفی کنیم. امیدواریم با مشورت پزشک اضطراب و افسردگی خود را درمان کنید.

مقالات مرتبط: