به نقل از مجله مهتاطب:
| داروخانه اینترنتی مهتاطب تمامی محصولات معرفی شده در مقالات مجله مهتاطب متعلق به سایت داروخانه اینترنتی مهتاطب(داروخانه شبانه روزی دکتر رویا میرنظامی) می باشد و شما عزیزان میتوانید کلیه محصولات مورد نیاز خود را از طریق مراجعه به سایت مهتاطب به آدرس www.mahtate.com خریداری نمائید. لطفا برای انتخاب محصول مناسب ابتدا مقاله را کامل و دقیق مطالعه کنید. پشتیبانی و مشاوره در برنامه واتساپ-تلگرام: ۰۹۳۵۸۳۴۳۶۱۲ |
کروم چیست؟
کروم و مخصوصا کروم سه ظرفیتی، یک عنصر کمیاب و ضروری برای بدن است. برخی افراد این ماده را به عنوان مکمل استفاده می کنند. مهم ترین اثر کروم این است که ترکیبی را در بدن ایجاد می کند که اثرات انسولین را افزایش می دهد و سبب کاهش سطح گلوکز می شود. با این حال، استفاده از کروم خطراتی نیز دارد و استفاده از آن تا حدودی بحث برانگیز است؛ پس بهتر است با یک پزشک مشورت کنید.
فواید مصرف کروم (کرومیوم) در بدن
بیشترین شهرت و فایده قرص کروم برای افراد دیابتی است. پژوهشات نشان داده اند که مکمل های کروم برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مفید هستند؛ زیرا شواهد نشان داده اند که کروم می تواند سطح گلوکز را کاهش دهد و حساسیت به انسولین را کمتر کند. پژوهش هایی نیز وجود دارند که مزیت های کروم را خیلی تایید نمی کنند؛ اما به هر حال، در صورتی که فردی دچار کمبود کروم باشد، مصرف قرص کروم برای او مفید خواهد بود. کمبود کروم نیز معمولاً در نتیجه برنامه غذایی ضعیف ایجاد می شود.
فایده دیگر قرص کروم کمک به درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) است که با مقاومت بدن در برابر انسولین ارتباط دارد.
علاوه بر تاثیر قرص کروم برای افراد دیابتی، مکمل کروم همچنین بر کلسترول، بیماری قلبی، اختلالات روانی، بیماری پارکینسون نیز اثر دارند؛ اما هنوز اثرات آن بر روی این موارد اثبات نشده است و پژوهش های مختلف، گاه نتایج متناقضی را نشان می دهند.
برخی از افراد نیز از مکمل های کروم برای عضله سازی یا کاهش وزن استفاده می کنند. تاثیر کروم بر کاهش وزن و عضله سازی نیز هنوز از لحاظ علمی اثبات نشده است.
علائم کمبود کروم
افرادی که از کمبود کروم رنج می برند، علائم زیر را تجربه خواهند کرد:
✔️ احساس گیجی
✔️ هایپرگلیسمی (افزایش سطح قند خون)
✔️ گلیکوزوری (دفع گلوکز در ادرار که نشانه قند خون بالاست.)
✔️ کاهش وزن ناگهانی و ناخواسته
✔️ عدم تعادل در سطح گلوکز
✔️ نوروپاتی محیطی (اختلالات اعصاب دست و پا)
فواید مصرف قرص کروم در افراد دیابتی
قرص کروم برای افراد دیابتی مفید است و در کنترل قند خون نقش پر رنگی دارد. کروم عملکرد انسولین را در بدن بهبود می بخشد و کنترل گلوکز را در افراد دیابتی افزایش دهد. مصرف قرص های مکمل کروم سطح قند خون ناشتا را در افراد مبتلا به دیابت و یا افراد معمولی، کاهش می دهد. مکمل های کروم متابولیسم قند خون و سطح انسولین را در افراد چاق و مبتلایان به دیابت نوع ۲ کنترل می کنند.
آیا میتوان بدون نسخه پزشک از قرص کروم استفاده کرد؟
بله. شما می توانید قرص های مکمل کروم را بدون نسخه پزشک از داروخانه تهیه کنید؛ اما به هر حال اگر از بیماری دیابت رنج می برید، بهتر است که پیش از تهیه قرص کروم برای افراد دیابتی با پزشکتان مشورت کنید.
معرفی چند نمونه قرص کروم
تا به اینجای مقاله، شما را با عنصر کمیاب کروم و فواید قرص کروم برای افراد دیابتی و غیر دیابتی آشنا کردیم. همچنین درباره علائم کمبود کروم در بدن صحبت کردیم. حال، وقت آن رسیده است تا چند نمونه قرص کروم را به شما معرفی کنیم و ویژگی ها و نحوه مصرف هر یک را بررسی کنیم. با ما همراه باشید.
۱) قرص کروم ۲۰۰ میکروگرم یوروویتال:
قرص کروم ۲۰۰ میکروگرم یوروویتال ساخته کشور آلمان است و در بسته های ۶۰ تایی و ۳۰ تایی به فروش می رسد. هر عدد از این قرص که برای بهبود عملکرد انسولین و حفظ سطح طبیعی قند خون استفاده می شود، حاوی ۲۰۰ میکروگرم کروم است.
- کروم (۲۰۰ میکرو گرم): کروم از طریق اثر گذاری بر نحوه استفاده از انسولین توسط بدن، سطح قند خون را تنظیم می کند. همچنین به متابولیسم طبیعی پروتئین ها، کربوهیدرات ها و لیپید ها کمک می کند و بخشی از چندین آنزیم و هورمون است که برای فرآیندهای مختلف بیوشیمیایی در بدن مهم هستند.
نکات مثبت این قرص کروم:
✔️ کمک به حفظ سطح طبیعی قند خون
✔️ موثر در کاهش اشتها و وزن
✔️ افزایش حجم عضلات بدن
✔️ کمک به بهبود متابولیسم
✔️ حفظ میزان گلوکز خون در حد طبیعی
✔️ افزایش سوخت و ساز چربی
✔️ فاقد هرگونه طعم دهنده مصنوعی مواد نگهدارنده، شکر، نمک و مخمر
نحوه مصرف: با توجه به نظر پزشک روزانه یک عدد، همراه با وعده غذایی خود میل کنید.
۲) قرص کروم ۲۰۰ میکرو گرم آپوویتال:
قرص کروم ۲۰۰ میکرو گرم آپوویتال تولید کشور آلمان است و در بسته های ۳۰ تایی عرضه می شود. هر عدد از این قرص موثر بر حفظ سطح طبیعی قند خون از کروم ۲۰۰ میکروگرم تشکیل شده است.
- کروم (۲۰۰ میکرو گرم): همانطور که پیش از این نیز اشاره شد، ماده کروم با تاثیرگذاری بر روی نحوه استفاده بدن از انسولین، سطح قند خون را تنظیم می کند.
نکات مثبت این قرص کروم:
✔️ حفظ سطح طبیعی قند خون
✔️ موثر در کاهش وزن
✔️ افزایش حجم عضلات بدن
نحوه مصرف: روزی یک عدد از این قرص را همراه با وعده غذایی خود میل کنید.
۳) قرص کرومیوم هلث برست:
قرص کرومیوم هلث برست محصولی ایرانی و تحت لیسانس آمریکاست که در بسته های ۳۰ تایی تولید و عرضه می شود. در هر عدد از این قرص مفید برای افراد دیابتی مقدار ۵۰۰ میکرو گرم از این عنصر موجود است.
- کروم: این عنصر فلزی در بهبود متابولیسم و کمک به حفظ میزان گلوکز خون در حد نرمال نقش پررنگی دارد.
نکات مثبت این قرص کروم:
✔️ مناسب برای مبتلایان به عدم تحمل گلوکز، دیابت و نارسایی های قلبی
✔️ کاهش اشتها و میل فرد به مصرف کربوهیدرات ها
✔️ کمک به حفظ میزان گلوکز خون در حد نرمال
✔️ بهبود متابولیسم
نحوه مصرف: روزانه یک عدد از این قرص را همراه با وعده غذایی خود میل کنید.
نتیجه گیری
کروم، عنصری است کمیاب که با تاثیرگذاری بر روی انسولین موجود در بدن، به بیماران دیابتی کمک بزرگی می کند. کروم فواید دیگری نیز دارد. ما در این مطلب از مهتاطب سعی کردیم تا شما را با فواید متعدد این ماده آشنا کنیم. اگر به دنبال استفاده از قرص کروم هستید، ما در این مطلب سعی کردیم تا سه تا از بهترین قرص های حاوی کروم را به شما معرفی کنیم. امیدواریم تا خواندن این مطلب برای عزیزان مبتلا به دیابت و یا حتی افرادی که بیمار نیستند، مفید واقع شود.
مقالات مرتبط:
آیا دیابت باعث ریزش مو می شود؟
خشکی پوست در بیماران دیابتی
چگونه از ایجاد زخم پای دیابت پیشگیری کنیم؟
علائم و انواع دیابت
