شربت مولتی ویتامین برای بزرگسالان

به نقل از مجله مهتاطب:

​داروخانه اینترنتی مهتاطب تمامی محصولات معرفی شده در مقالات مجله مهتاطب متعلق به سایت داروخانه اینترنتی مهتاطب(داروخانه شبانه روزی دکتر رویا میرنظامی) می باشد و شما عزیزان میتوانید کلیه محصولات مورد نیاز خود را از طریق مراجعه به سایت مهتاطب به آدرس www.mahtateb.com خریداری نمائید. لطفا برای انتخاب محصول مناسب ابتدا مقاله را کامل و دقیق مطالعه کنید. پشتیبانی و مشاوره در برنامه واتساپ-تلگرام-ایتا-روبیکا: ۰۹۳۰۲۰۰۷۵۸۷ شماره تماس: ۰۲۱۶۵۳۸۹۳۴۲

معرفی بهترین شربت مولتی ویتامین برای بزرگسالان

حال که به نیاز استفاده از مولتی ویتامین در بزرگسالان پی بردیم، در ادامه مقاله شما را با ۳
شربت مولتی ویتامین که می توانند شکاف های تغذیه ای شما را از بین ببرند، آشنا می کنیم. این مکمل ها عبارتند از:
۱) شربت فروگلوبین پلاس ویتابیوتیکس
۲) شربت آسماویت ویتابیوتیکس
۳) شربت مولتی سانستول تاکدا

📊جدول مقایسه بهترین شربتهای مولتی ویتامین برای بزرگسالان

۱) شربت فروگلوبین پلاس ویتابیوتیکس:

شربت فروگلوبین پلاس ویتابیوتکس بهترین شربت مولتی ویتامین برای بزرگسالان و کودکان است که در انگلیس تولید می شود. این مولتی ویتامین به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن، موجب افزایش انرژی و رفع خستگی بدن می شود. همچنین ترکیبات طبیعی موجود در آن از بروز بیماری های مختلف همچون کم خونی جلوگیری می کند.

فواید:
✔️رفع خستگی و افسردگی
✔️قابل استفاده برای تمام اعضا خانواده
✔️تامین کامل مواد مغذی مورد نیاز بدن
✔️موثر در افزایش گلبول قرمز و جلوگیری از کم خونی

ترکیبات این شربت مولتی ویتامین:
از جمله ترکیبات مفید موجود در شربت فروگلوبین ویتابیوتیکس می توان به آهن، بیوتین، ویتامین C، ویتامین های گروه B، اسید فولیک، زینک، منیزیم، نیاسین، ریبوفلامین و تیامین اشاره کرد. تاثیر هر یک از این ترکیبات به شرح زیر است:

آهن: جلوگیری از کم خونی و بروز مشکلات ناشی از آن
بیوتن: کمک به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن، موثر در کنترل قند خون
ویتامین C: تقویت سیستم ایمنی، کاهش چین و چروک پوست، کمک به بهبود بافت های آسیب دیده
زینک: موثر در حفظ سلامت پوست، مو و ناخن، کمک به ساخت کلاژن جدید در بدن، بهبود بیماری های پوستی، تقویت سیستم ایمنی بدن
منیزیم: جلوگیری از بروز بیماری های مختلف مانند، مشکلات استخوانی، دیابت، مشکلات قلبی و مغزی، بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی و…

بیشتر بخوانید: نحوه مصرف قرص زینک

نحوه مصرف:
رده سنی ۱ تا ۸ سال: روزانه ۱ بار، هر بار  ۵ میلی لیتر
رده سنی ۹ تا ۱۹ سال: روزانه ۲ بار، هر بار ۵ میلی لیتر
بزرگسالان: روزانه ۳ بار، هر بار ۵ میلی لیتر

۲) شربت آسماویت ویتابیوتیکس

شربت آسماویت ویتابیوتیکس نیز ساخت انگلیس است. این مکمل غذایی نیز مانند محصول قبلی بهترین شربت مولتی ویتامین برای بزرگسالان است و می تواند از بروز بیماری های مختلف در بدن جلوگیری کند.

فواید:
✔️ کمک به رفع عفونت های تنفسی
✔️ تامین ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن
✔️ فاقد ترکیبات حساسیت زا مانند رنگ های مصنوعی

تعدادی از ترکیبات مفید موجود در آسماویت عبارتند از: ویتامین های گروه B، ویتامین E، منگنز، سلنیوم و…
ویتامین های گروه B: موجب تقویت سیستم ایمنی شده و با عفونت ها و بیماری های مختلف مبارزه می کند.
سلنیوم: بدن را در برابر بیماری های تنفسی همچون سرماخوردگی، آنفولانزا و برونشیت، مقاوم می کند.
ویتامین E: موجب حفظ سلامت بدن در برابر رادیکال های آزاد می شود
منگنز: یک آنی هیستامین قوی است و موجب کاهش علائم آلرژِی می شود.

نحوه مصرف:
رده سنی ۱ تا ۴ سال: ۲ بار در روز، هر بار ۱ قاشق مرباخوری
بالای ۴ سال: ۳ بار در روز، هر بار ۱ قاشق مرباخوری
بزرگسالان: ۲ بار در روز، هر بار ۲ قاشق مرباخوری

۳) شربت مولتی سانستول تاکدا

شربت مولتی سانستول تاکدا یک محصول ایرانی است که امروزه به عنوان بهترین شربت مولتی ویتامین برای بزرگسالان و کودکان مورد استفاده قرار می گیرد. این محصول حاوی ویتامین ها و مواد ضروری مورد نیاز بدن مانند کلسیم، ویتامین A، ویتامین های خانواده B، ویتامین های E وC است.

فواید:
✔️ مناسب برای کودکان و بزرگسالان
✔️ کمک به تقویت استخوان ها و دندان
✔️ دارای طعم دهنده های طبیعی و خوشمزه
✔️ تامین ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن
✔️ تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با بروز بیماری های مختلف

مزیت تعدادی از ترکیبات شربت مولتی سانستول به شرح زیر است:
ویتامین D و کلسیم: تقویت استخوان ها، رفع خستگی، تقویت سیستم ایمنی
ویتامین های C و E: مبارزه با رادیکال های آزاد و جلوگیری از بیماری های مختلف
ویتامین A: تقویت سیستم عصبی و ایمنی، افزایش بینایی و کمک به حفظ سلامت پوست
ویتامین های خانواده B: انرژی زا، افزایش سلامت کلی بدن و افزایش شادابی

نحوه مصرف:
رده سنی ۱ تا ۵ سال:  ۵ میلی لیتر در طول روز
بالای ۵ سال: ۱۰ تا ۱۵ میلی لیتر در طول روز

علت نیاز بدن به مصرف مولتی ویتامین ها

در صورت داشتن یک رژیم غذایی عالی و کامل، بدن نیازی به مصرف مکمل مولتی ویتامین ندارد؛ زیرا می‌ تواند تمام ویتامین‌ ها و مواد معدنی ضروری خود را با رعایت یک رژیم غذایی متعادل و سالم که حاوی انواع میوه‌ ها، سبزیجات سبز، غلات کامل، حبوبات و….است،  دریافت کند. اما امروزه رعایت یک رژیم غذایی کامل چندان هم کار راحتی نیست. دلایل متفاوتی جهت خرید بهترین شربت مولتی ویتامین برای بزرگسالان وجود دارد که مهم ترین آن ها به شرح زیر است:

۱) پر کردن شکاف های تغذیه ای: رژیم های غذایی محدود کننده مانند کتوژنیک، اتکینز، کم کربوهیدرات و … شکاف بزرگی بین بدن و مواد مغذی مورد نیاز آن ایجاد کرده اند. مکمل ها برای پر کردن این شکاف تغذیه ای و جلوگیری از کمبود مواد مغذی یک راه حل عالی هستند.

۲) کاهش جذب مواد مغذی با افزایش سن: تحقیقات نشان داده است که با افزایش سن، جذب مواد غذایی بسیار سخت می شود. زیرا بدن ما مانند گذشته توانایی تجزیه و جذب مواد مغذی را ندارد. همچنین، جذب مواد مغذی با دارو تداخل دارد. مکمل ‌ها می ‌توانند این کمبود را جبران کنند.

۳) کاهش مواد مغذی در غذاهای امروزی: از بین رفتن خاک های کشاورزی ارگانیک و سالم و روش های مختلف پخت مواد غذایی مانند جوشاندن، سرخ کردن و … موجب از بین رفتن ویتامین ها و مواد معدنی موجود در غذا می شوند.

آیا بین مصرف قرص و شربت مولتی ویتامین تفاوتی وجود دارد؟

به غیر از تفاوت های فیزیکی آشکار بین قرص و بهترین شربت مولتی ویتامین برای بزرگسالان، تفاوت های دیگری نیز وجود دارد، که تعدادی از آن ها به شرح زیر است:

۱) ساختار: قرص های مکمل در اندازه، شکل و سختی متفاوتی تولید می شوند. اولین قدم برای جذب مواد مغذی موجود در آن ها شکست ساختار بیرونی است. اگر این شکست در مدت زمان معینی انجام نشود عملا مصرف مکمل هیچ فایده ای ندارد. شربت مولتی ویتامین به دلیل مایع بودن این مشکل را حل کرده اند.

۲) جذب: سرعت جذب ویتامین ها تحت تأثیر ساختار آن است. بر اساس مطالعات بالینی، میزان جذب ویتامین‌ های مایع ۹۸ درصد است این رقم در قرص های مکمل بین ۳ تا ۲۰ درصد است.

۳) مقرون به صرفه بودن: بهترین شربت مولتی ویتامین برای بزرگسالان می تواند توسط کودکان نیز مورد استفاده قرار بگیرد. بنابراین می توان به جای خرید چند مولتی ویتامین برای هر یک از اعضا خانواده تنها یک مدل را تهیه کرد.

۴) ماندگاری: ماندگاری به مدت زمانی گفته می شود که ویتامین ها قبل از جذب و دفع مواد فعال در خون باقی می مانند. به طور معمول، قرص ها به دلیل تثبیت کننده هایی که به آن ها اضافه می شود، ماندگاری بیشتری دارند. اگرچه این تثبیت کننده ها عمر ویتامین را طولانی تر می کنند، اما وجود مواد طبیعی و یا مصنوعی در آن ها اهمیت بسیاری دارد.

مشکلات و عوارض گوارشی شربت مولتی ویتامین بیشتر است یا قرص آن؟

بین مصرف بهترین شربت مولتی ویتامین برای بزرگسالان و بهترین قرص مولتی ویتامین تفاوت چندانی  وجود ندارد؛ زیرا مشکلات مختلف مانند حالت تهوع، استفراغ، درد شکم و … در هر دو مدل ممکن است بروز کند. این مشکلات ارتباط مستقیم با ترکیبات موجود در مولتی ویتامین و نحوه مصرف آن دارد.
به عنوان مثال محصولات حاوی آهن یا پتاسیم می توانند موجب بروز اختلالات گوارشی شود. برای کاهش مشکلات این چنینی بهتر است مولتی ویتامین همراه با غذا مصرف شود. علاوه بر این میزان جذب تعدادی از ترکیبات مغذی موجود در شربت و قرص مولتی ویتامین در کنار غذا بیشتر می شود. مثلا جذب ربیوفلاوین با معده خالی ۱۵ درصد است در حالی که همراه غذا درصد جذب آن حداقل به ۶۰ درصد می رسد.
همچنین خوردن یک وعده غذایی با چربی های سالم، مانند گوشت بدون چربی، می تواند جذب ویتامین C را تا نزدیک به ۷۰ درصد افزایش دهد.
بنابراین مشکلات گوارشی به ترکیبات موجود در مکمل، واکنش بدن و نحوه مصرف بستگی دارد.

آیا بزرگسالان می توانند از شربت مولتی ویتامین استفاده کنند؟

مولتی ویتامین ها اشکال مختلفی مانند قرص، پودر و … دارند، اما تمرکز اصلی ما در این مقاله بررسی بهترین شربت مولتی ویتامین برای بزرگسالان است.
در جواب به این سوال که آیا بزرگسالان هم می توانند از شربت های مولتی ویتامین استفاده کنند باید بگوییم: بله، درواقع انتخاب نوع مکمل یک موضوع کاملا سلیقه ای است و شما می توانید با توجه به نیاز بدن و علاقه خود از قرص و یا شربت مولتی ویتامین استفاده کنید.
شربت‌ های مولتی ویتامین به ‌گونه‌ ای طراحی شده‌ اند که به سرعت تجزیه شده و نسبت به سایر مکمل ها سرعت جذب بالاتری دارند. اما امروزه مکمل های غذایی بسیاری به صورت قرص و کپسول تولید می شوند که به اندازه شربت ها موثر هستند. بنابراین شما به عنوان یک فرد بزرگسال می توانید به کمک قرص و یا شربت مولتی ویتامین با توجه به سلیقه خود، شکاف های تغذیه ای موجود در بدن را پر کنید.

جمع بندی

همان طور که در طول مقاله نیز گفته شد با توجه به رژیم های غذایی مختلف و عادات نادرست تغذیه ای امروزه اکثر مردم چه کودکان و چه بزرگسالان با مشکل کمبود ویتامین روبرو هستند. کمبود ویتامین در صورت درمان نشدن می تواند عواقب جبران ناپذیری به دنبال داشته باشد. خوشبختانه در حال حاضر محصولات تقویتی بسیاری تحت عنوان بهترین شربت مولتی ویتامین برای بزرگسالان، توسط برنده های معتبر ایرانی و خارجی تولید می شود که تعدادی از آن ها را در طول مقاله با یکدیگر بررسی کردیم. شما می توانید با توجه به نیاز و سلیقه خود یکی از مولتی ویتامین های معرفی شده را انتخاب کنید و با مصرف آن سلامت عمومی بدن را ارتقا دهید.
برای انتخاب بهترین مکمل غذایی می توانید با پزشک متخصص نیز مشورت کنید.

برای مشاوره و خرید شربت های مولتی ویتامین برای بزرگسالان می توانید با شماره ۰۲۱۶۵۳۸۹۳۴۲ تماس بگیرید و یا در واتساپ-تلگرام به شماره ۰۹۳۰۲۰۰۷۵۸۷ پیامک دهید تا بتوانید مستقیما با پزشکان داروساز و مشاوران متخصص در داروخانه آنلاین مهتاطب صحبت کنید و مشاوره های لازم را بگیرید.

مقالات مرتبط:
راهنمای مصرف انواع قرص های مولتی ویتامین
بهترین قرص مولتی ویتامین برای مردان
آیا قرص مولتی ویتامین چاق کننده است؟
بهترین زمان مصرف قرص مولتی ویتامین
بهترین قرص مولتی ویتامین برای تقویت مغز
عوارض مصرف قرص مولتی ویتامین
بهترین قرص تقویت حافظه و تمرکز
نحوه مصرف قرص زینک
شربت مولتی ویتامین کودکان
بهترین قرص مولتی ویتامین برای زنان
بهترین مولتی ویتامین برای نوجوانان پسر و دختر
بهترین مولتی ویتامین
قرص های ویتامین مورد نیاز بدنسازی
بهترین مولتی ویتامین برای سالمندان
بهترین قرص مولتی ویتامین برای دیابتی ها
مولتی ویتامین مینرال
کپسول مولتی ویتامین
مولتی ویتامین آقایان
مولتی ویتامین بانوان
مولتی ویتامین بارداری
مولتی ویتامین بدن سازی
مولتی ویتامین کودک
پاستیل مولتی ویتامین
قرص جوشان مولتی ویتامین
قطره مولتی ویتامین کودک