درمان کمر درد با کمربندهای طبی

به نقل از مجله مهتاطب:

​داروخانه اینترنتی مهتاطب تمامی محصولات معرفی شده در مقالات مجله مهتاطب متعلق به سایت داروخانه اینترنتی مهتاطب(داروخانه شبانه روزی دکتر رویا میرنظامی) می باشد و شما عزیزان میتوانید کلیه محصولات مورد نیاز خود را از طریق مراجعه به سایت مهتاطب به آدرس www.mahtateb.com خریداری نمائید. 🌟لطفا برای انتخاب محصول مناسب ابتدا مقاله را کامل و دقیق مطالعه کنید. خرید محصولات از داروخانه مهتاطب از طریق برنامه واتس اپ-ایتا و روبیکا : ۰۹۳۰۲۰۰۷۵۸۷ خرید تلفنی:۰۲۱۶۵۳۸۹۳۴۲

تاثیر کمربند های طبی بر کاهش کمر درد

هنگامی­ که شما کارهای ساده و روزمره­ خود از قبیل نشستن، رانندگی، بلندکردن اجسام و یا حتی خم شدن بیش از حد را به صورت نادرست انجام می ­دهید، این عوامل خود سبب ایجاد درد وحشتناک و غیرقابل تحملی در کمر شما می ­شوند. زمانی­ که این اتفاق رخ می­ دهد شما برای آسایش و تسکین درد خود به دنبال یک آتل مناسب کمر و یا همان کمربند طبی می ­روید.
یک آتل کمر مناسب و با اندازه­ صحیح، حرکات چرخشی شما را محدود کرده و شما را در مقابل جراحات تشدید کننده، محافظت می­ کند. آتل با حفاظت از کمر و نگهداری آن در موقعیت مناسب، فشار وارد بر عصب و ماهیچه ­های شما را، که عامل اصلی درد به شمار می­ روند، کم می­ کند.
پزشکان متخصص معمولا هم زمان با تجویز دارو های شیمیایی، برای کنترل و کاهش مشکل، درمان کمر درد با کمربندهای طبی را  نیز پیشنهاد می کنند.
این محصولات برای راحتی بیشتر بیمار طراحی شده اند و مزایای متعددی دارند که عبارت هستند از:

✔️ حمایت اضافی از کمر و مهره های آن
✔️ طراحی شده متناسب با آناتومی طبیعی بدن
✔️ محکم نگه داشتن ستون فقرات و کاهش درد در آن
✔️ محدود کردن حرکت، بخصوص حرکات ناگهانی در کمر و ستون فقرات
داشتن یک طراحی قابل تنظیم، به این معنی که کمربند برای اکثر افراد قابل استفاده است و انعطاف بالایی دارد.

معرفی کمربندهای طبی 

تا این قسمت از مقاله درمورد دلایل ایجاد کمر درد و راه های کنترل و درمان آن صحبت کردیم. همان طور که گفته شد خوشبختانه امروزه درمان کمر درد با کمربندهای طبی، کمی راحت تر و سریع تر شده است. در ادامه شما را با تعدادی از بهترین محصولات طبی موجود در این زمینه آشنا می کنیم.
۱) کمربند آتل دار لامپو ساکرال کد ۲۰۰۴ پین مد
۲) کمربند طبی A 07 تینور
۳) کمربند طبی سخت الاستیک A 04 تینور

اهداف استفاده از کمربند طبی برای تسکین درد

تجویز کمربند طبی معمولا دارای چند هدف مکمل است:

۱) کاهش تنش عضلانی و کمر درد
۲) بهبود وضعیت استقرار بدن برای توزیع مجدد وزن در ستون فقرات
۳) فراهم کردن محیط درمانی سالم برای ساختارهای ستون فقرات
۴) افزایش عملکرد درطول فعالیت روزانه

اهداف فوق توسط مکانیسم ها ی اساسی کمربند طبی درحین استفاده محقق می­شود.

مکانیسم تسکین درد کمربند طبی

مکانیسم های تسکین درد در طراحی کمربند تا حدودی متفاوت هستند اما به طورکلی یک کمربند طبی میتواند اعمال زیر را انجام دهد.

۱) پشتیبانی نخاعی بیشتری را ارائه دهد :

درهنگام ناپایدار بودن کمر به دلیل آسیب دیدگی یا ضعف ساختارهای ستون فقرات، یک کمربند طبی می­تواند ثبات را افزایش دهد. یک کمربند طبی با نگه داشتن تنه در حالت ایمن و پشتیبان، کمک میکند تا یک محیط درمانی سالم برای صدمات فعلی ایجاد شده و یا  از صدمات بیشتر جلوگیری شود.

۲) فشارِ روی ساختار ستون فقرات را کاهش ­دهد:

کمربند طبی در فرآیند کاهش فشار بر مفاصل، دیسک ها و عضلات ستون فقرات، می­تواند کمک کند تا مقداری از وزنی که به طور معمول روی قسمت تحتانی کمر قرار دارد، کم شود.
یک کمربند طبی با کاهش فشار بر ستون فقرات، میتواند تنش دردناک عضله را کاهش دهد که یک واکنش محافظ شایع در پی یک آسیب است.
دامنه حرکت را در حین بهبود کاهش دهد. از کمربند طبی برای جلوگیری یا محدود کردن حرکات دردناک مانند پیچش ستون فقرات یا خم شدن به جلو، عقب یا به اطراف استفاده می­شود.
محدود کردن حرکات و حالت­ های دردناک همچنین می­تواند به بهبود آگاهی از موقعیت بدن (پروپرسپشن) کمک کند و برای کسی که از این کمربند استفاده می­ کند، این امکان را فراهم می­کند که تا وضعیت بدن خود را به طور آگاهانه برای بهبود سلامت کمر تنظیم کند.

۳) میکرو-حرکت را بین بخش­های مهره کاهش دهد:

کمربندهای طبی همچنین میکرو-حرکات اضافی دریک بخش خاص نخاعی یا شکستگی مهره را محدود می­کند، درنتیجه درد ناشی از تنش عضلانی و مفاصل تحریک شده یا ریشه­ های عصب را محدود می­کند.
در بعضی ازمطالعات، افزودن یک کمربند طبی به یک رژیم درمانی برای بهبود تحرک و درجات درد بهتر از صرفا فیزیوتراپی و داروهای ضد درد است. با این حال، تایید این یافته، تحقیقات بیشتری لازم است.

۴) کمربند طبی برای تسکین درد بحث برانگیز است:
درحالی که به طور کلی توافق وجود دارد که کمربندهای طبی می­توانند در تسکین درد کمک کنند، اما ادبیات پزشکی نشان می­دهد که تحقیقات جدی­ تری برای پرداختن به سوالاتی در مورد کمربند طبی لازم است، مانند:

❓ علائم پزشکی برای استفاده ازکمربند طبی چیست؟
❓کمربندهای طبی چگونه و درچه مواردی مؤثرتر هستند؟
❓ آیاکمربند طبی باعث عوارض جانبی منفی می­شود؟

چند ساعت در روز باید کمربند استفاده شود؟

بخش عمده ­ای از ادبیات پزشکی موجود به مشارکت محدود بیماران و روش­های تحقیق و طراحی مطالعه با کیفیت پایین و متوسط ​​اشاره دارد، که اطلاعات موجود درمورد کمربندی طبی را محدود می­کند.
علاوه براین، برخی از پزشکان بیان می­کنند که کمربند طبی ممکن است به دلیل وابستگی به کمربند باعث آتروفی عضلات (آتروفی عضلانی: کاهش بافت عضله است که عواملی مانند ماندن عضله در یک حالت ثابت مثل بستری شدن) هسته شود و به طور بالقوه کمر را مستعد آسیب دیدگی می­کند. با این حال برخی از مطالعات کاهش قابل توجهی در قدرت عضلات هسته ­ای به دلیل استفاده از کمربند طبی، پیدا نکرده ­اند.
نظر عمومی این است که وقتی کمربند طبی مطابق دستور پزشک پوشیده می­شود، آتروفی بعید است که مشکلی ایجاد کند.
لازم به ذکر است که یک کمربند طبی تقریبا هرگز یک بخش دائمی از یک برنامه درمانی نیست. معمولا توصیه می­شود یک کمربند طبی هر روز در ساعات معینی پوشیده شود و رژیم ممکن است از چند روز تا چند هفته متغیر باشد.
قالب زمانی برای استفاده از کمربند طبی به منظور محدود کردن وابستگی به کمربند طبی، جلوگیری از آتروفی عضلانی و کاهش تاثیرات منفی دیگر در استفاده طولانی مدت و در عین حال تضمین تاثیر حداکثر، توسط پزشک مشخص وکنترل می­شود.

انواع کمربند طبی مورد استفاده برای کاهش کمر درد

ترکیب کمربندهای طبی برای کمک به رفع طیف وسیعی از بیماری­ های کمردرد، از فشار عضلانی شدید تا بهبودی بعد از عمل، متفاوت هستند. بیشتر کمربندهای طبی از مواد مشابه ساخته میشوند، امادر استحکام و کنترل وضعیت بدنی تفاوت دارند.

طبقه بندی  کمربند های طبی

• انعطاف پذیر
• نیمه سخت
• سخت

از کمربندهای طبی سخت برای موارد متوسط ​​تا شدید درد و یا بی ­ثباتی، مانند کمک به بهبود شکستگی ستون فقرات یا بعد از عمل جراحی کمر استفاده می­ شود. از کمربندهای طبی نیمه سخت و انعطاف پذیر برای درد خفیف یا متوسط ​​استفاده می­شود.

۱) کمربندهای طبی انعطاف پذیر برای کمر درد

✔️ کمربندهای طبی انعطاف پذیر از مواد نرم ساخته شده ­اند و شامل کرست­ها (چپ)، مرزبندهای کمری (وسط)، وکمربندهای ساکروایلیاک(راست) هستند.

✔️ ارتزهای انعطاف پذیر ازیک ماده نرم مانند مخلوط ­های پنبه / الاستیک،کرباسو / یا نئوپرن (نوعی لاستیک مصنوعی و انعطاف پذیر) ساخته شده است. این کمربندهای طبی شامل کرست­ ها،کمربندهای کمری وکمربندهای ساکروایلیاک هستند.

✔️ کمربندهای کمری یا کرست­ های انعطاف پذیر به طور معمول در اندازه ­ها و طرح­های مختلفی ارائه می­شوند. کمربند طبی کرست شبیه به کرست زنانه است و امکان خمش محدود رافراهم می­آورد. کرست­ها به طور معمول شامل آتل­های عمودی فلزی یا پلاستیکی درقسمت جلو، عقب و یا طرفین کمربند طبی هستند که پایداری ومحدودیت حرکتی ر افراهم می ­آورد.
کمربندهای کمری و کمربندهای ساکروایلیاک محدودیت بیشتری در حرکت ارائه می­کنند و به طور معمول از پارچه ­ای محکم  وبدون آتل ساخته می­شوند.

کرست­ ها و کمربندهای انعطاف پذیر میتوانند با موارد زیر به کاهش درد کمر کمک کنند

✔️ اعمال فشار سبک بر روی تنه برای کمک به تنظیم وضعیت بدن و تغییر وزن از ستون فقرات
✔️ فراهم آوردن مقداری پشتیبانی نخاعی اضافی برای برداشتن فشاراز روی عضلات ضعیف یا آسیب دیده
✔️ محدود کردن اندک دامنه حرکتی برای فراهم کردن امکان خم شدن و چرخش. به عنوان مثال،درحالی که یک کمربند طبی انعطاف پذیر پوشیده­­اید،می­توانید به اندازه کافی خم شوید تا بالای زانو را لمس کنید،اما از زانوها نمی­توانید عبور کنید.
✔️ کاهش میکرو-حرکت دریک مفصل شل یا تضعیف شده از طریق فشرده سازی تنه یا لگن (خصوصادرکمربندهای کمر ومفصل ساکروایلیاک)
✔️ آرام ­سازی عضلات دارای تنش ازطریق گرمای کمربند طبی

توصیه می­شود در مورد اندازه مناسب و متناسب بودن یک کمربند طبی انعطاف پذیر با پزشک مشورت کنید تا از ایمن بودن کمربند و احتمال فراهم آوردن تسکین موثر درد اطمینان حاصل کنید.
همچنین برای خرید و اطلاع از لوازم پزشکی و ارتوپدی می توانید به صفحه لوازم پزشکی سایت داروخانه آنلاین مهتاطب مراجعه کنید.

ارتزه ای سخت و نیمه سخت برای کمردرد

کمربندهای طبی سخت از یک لایه محکم از مواد (به طور معمول پنبه یا کرباس) تشکیل شده است که در اطراف تنه پیچیده می­شود، و شامل پانل­ های سخت است که قسمت جلویی، عقب و گاهی اوقات طرفین کمربند طبی را می­پوشاند. برخی از مدل­ها شامل میله ­های پلاستیکی سخت یا فلزی هستندکه قسمت بیرونی کمربند طبی را پوشانده ­اند.
یک کمربند طبی ترکیبی از مولفه­ های ارتزه ای انعطاف پذیر وسخت است، می­توان به عنوان یک کمربند طبی نیمه سخت در نظر گرفت. به عنوان مثال، کمربند کمری قابل انعطاف ممکن است شامل لایی­ های اضافی یا درجه ای پلاستیک ­مالدد برای پخش کردن فشار به‌طور وسیع بر روی ناحیه‌ای بزرگ بیشتر باشد.

۲ و ۳) کمربندهای طبی سخت و نیمه سخت با موارد زیر به تسکین کمر درد کمک می­کنند

✔️ اعمال فشار به تنه برای نگهداشتن ستون فقرات در وضعیت سالم و تغییر وزن از ستون فقرات به شکم

✔️ فراهم کردن پشتیبانی قابل توجه برای برای برداشتن فشار از ساختارهای ضعیف یا آسیب دیده نخاعی،ازجمله عضلات، مفاصل، دیسک­ها و ریشه ­های عصبی

✔️ کاهش قابل توجه دامنه حرکت برای جلوگیری از خم شدن بیشتر ه جلو، عقب و پهلو به پهلو، وهم چنین چرخش بیشتر بالا تنه

✔️ کاهش چشمگیر میکرو-حرکت دریک بخش یاشکستگی نخاعی، افزایش شانس بهبودی موفقیت آمیز با محدودکردن آزردگی ناشی از شوک حرکات نوسانی.

✔️ کاهش تنش عضلانی ازطریق گرمای کمربند طبی

دریک مطالعه، شاخص ­های ناتوانی و میزان درد هنگامی که شرکت کنندگان از کمربند طبی سخت استفاده کردند در مقایسه با یک کمربند طبی انعطاف پذیر،بیشتر بهبود یافت.
یک کمربند طبی سخت ممکن است به صورت سفارشی یا از مجموعه قطعات پیش ساخته، ساخته شود. درهرصورت، یک پزشک، ارتوتیستی که متخصص طراحی و نصب کمربندهای طبی است، و یا سایر متخصصان بهداشتی واجد شرایط، کمربند طبی را اندازه گیری و متناسب می­کنند تا از ایمنی، راحتی وکارآمد بودن آن اطمینان حاصل کنند.

اجزای معمولی یک کمربند طبی

بسیاری ازمدل­های انعطاف پذیر و سخت ارتزه ای کمر در نحوه پوشیدن مشابه هستند و از چند قسمت اصلی تشکیل شده اند، ازجمله:

۱) بالها:
دو”بال”یا طرفین کمربند طبی از یک ماده انعطاف­پذیر یا محکم ساخته شده است که در اطراف تنه پیچیده می­شود و به قسمت شکم یا طرفین متصل می­شود. دربعضی موارد،این بال­ ها ممکن است شامل اجزای اضافی باشندکه باعث ایجاد پایداری و محدودکردن حرکات درطرفین تنه می­شوند،مانندپانل­های اضافی در کمربندهای طبی سخت،یا آتل­های فلزی یا پلاستیکی عمودی درکمربندهای طبی انعطاف­پذیر.

۲) پانل:
کمربندهای طبی سخت و نیمه سخت شامل یک پانل پشتی سخت و معمولا ازجنس پلاستیک مالدد سخت برای نگهداشتن کمر در وضعیت سالم هستند. کمربندهای طبی که برای بهبودی بعد از عمل به کارمی­روند معمولا شامل یک پانل پشتی سخت با یک دهانه روی ستون فقرات هستند تا از خراش زخم جراحی جلوگیری شود.
یک پانل جلوی محکم،فشار را روی شکم وارد می­کند. معمولا پانل جلویی از دوپانلVelcro   که با هم همپوشانی دارند تشکیل شده است که در آن کمربند طبی بسته و تنظیم می­شود،یا یک پانل جلوی اضافی گنجانده شده است که دریکی از بالها قرارمی­گیرد.

۳) بند و تب ها:
بعضی از وسایل کوچک تر ودقیق تر تنظیم کننده کمربند طبی –دربسیاری ازکمربندهای طبی،تنظیمات اندکی با استفاده از بند و کشیدن تب به طرفین کمربند انجام می­شود.
برخی از مدل­ های کمربند طبی ممکن است از نظرآرایش و عملکرد کمی متفاوت باشند. برای کارکردهاوترکیب خاص،ازدستورالعمل­های ارائه شده باکمربند طبی یا توسط پزشک تجویزکننده،استفاده کنید.

❓چه موقع باید استفاده از یک کمربند طبی را در نظر بگیریم؟
مشاوره با پزشک قبل از استفاده از کمربند طبی توصیه می­شود. ارزیابی پزشک به تعیین احتمال مفید بودن کمربند طبی و همچنین نوع کمربند طبی موردنیاز و نحوه پوشیدن آن کمک خواهدکرد.
باید به خاطر داشت که کمربندهای طبی به عنوان یکی از جنبه­ های برنامه درمانی کامل تجویز می­شوند، و اینکه پوشیدن کمربند طبی به تنهایی یا پوشاندن کمربند طبی که به توصیه پزشک نیست، می­تواندباعث صدمات بیشتر وافزایش درد شود.

❓شرایطی که می­توان در آنها از کمربند طبی استفاده کرد کدامند؟

علاوه برسایر روش­های درمانی غیرجراحی،کمربند طبی ممکن است دربهبود و تسکین درد ناشی از مواردزیرکمک کند:

۱) بهبودی بعد از عمل:

ممکن است یک کمربند طبی سخت بعد از عمل جراحی ستون فقرات باهدف کاهش فشار روی ستون فقرات،افزایش ثبات، ومحدودکردن حرکات ومیکرو-حرکات به منظورایجاد یک محیط بهبودی سالم تجویزشود.
پرسشنامه تکمیل شده توسط جراحان ستون فقرات نشان دادکه شایع­ترین دلیل استفاده از کمربند طبی بعد از عمل محدود کردن فعالیت وحرکت است. همان پرسشنامه نشان دادکه کمربندهای طبی به طورکلی بین ۳ تا ۸ هفته بعد از عمل جراحی توصیه می­شوند،اما مدت  زمان آن براساس نیازهای بیمار متفاوت  است.

۲) لیز خوردگی مهره کمر(اسپوندیلولیستزیسایسمیک) :

اثبات شده است که استفاده از یک کمربند طبی سخت برای اسپوندیلولیستزیس ایسمیک، می­تواند میزان لغزش مهره­ ها را به حداقل می­رساند و توانایی راه رفتن و سطوح درد را به میزان قابل توجهی بهبود میبخشد. یک کمربند طبی سخت حرکت بیش از حد در بخش شکسته را محدود می­کند، به کنترل درد کمک می­کند و صدمه به مفاصل، اعصاب و عضلات را به طور بالقوه کاهش می­دهد.
اسپوندیلوز. مشابه با اسپوندی لولیستزیسایسمیک،ممکن است یک کمربند طبی نیمه سخت یا سخت به منظور به حداقل رساندن میکرو-حرکات دردناک درسطح مهره شکسته توصیه شود،درد راکاهش می­دهد و به طور بالقوه امکان بهبود شکستگی را فراهم می­کند. تصور می­شودکه یک کمربند طبی می­ تواند از لغزش مهره ­ها جلوگیری کند (اسپوندیلولیستزیسایسمیک).

۳) بی ثباتی و میکرو-حرکات دردناک:

ناشی از آرتروزستون فقرات را می­توان با استفاده از یک کمربند طبی سخت یا نیمه سخت کاهش داد. علاوه بر این، یک کمربند طبی می­تواند فشار به مفاصل فاست آسیب دیده را کاهش دهد، درد را کاهش داده و حرکات روزمره، مانند حرکت از حالت نشسته به حالت ایستاده یا برعکس را آسانتر کند.

۴) شکستگی­های ناشی از فشار مهره:

در شکستگی­ های ناشی از فشار مهره برای کاهش میکرو-حرکات در شکستگی یا سطح مهره آسیب دیده، وهمچنین کاهش فشار برستون فقرات می­توان یک کمربند طبی سخت و یانیمه سخت را توصیه کرد.

۵)بیماری دیسک دژنراتیو/ فتق دیسک کمر:

هنگامی که یک دیسک نخاعی فرسوده می­شود و یا دچار فتق می­شود،یک کمربند طبی سخت یانیمه سخت می­تواند به ثبات و کاهش میکرو-حرکات در بخش نخاعی آسیب دیده کمک کند. همچنین ممکن است از یک کمربند طبی برای محدودکردن خمش و چرخش استفاده شود و در حمل مقداری از وزنی که دیسک­ها معمولابه آن مواجهند،کمک کند.

۶) تنگی کانال نخاعی:

کمربند طبی برای تنگی نخاع کمر با هدف کاهش فشار ومحدود کردن میکرو-حرکت در ستون فقرات تحتانی استفاده می­شود، که هردو اینها میتوانند باعث آزردگی ریشه عصب و درد رادیکولار شوند. دربعضی موارد، یک کمربند طبی می­تواند به تنظیم وضعیت بدنی یا انتقال وزن به شکم با هدف برداشتن فشار ازستون فقرات،کمک کند.

۷) تنش و کشیدگی عضله:

درموارد نسبتا  نادر، ممکن است از کمربند طبی انعطاف­ پذیر برای کشیدگی عضلات کمرتوصیه شود. کمربند طبی می­تواند باکاهش فشار برستون فقرات باعث کاهش تنش عضلانی شود و از این طریق مقدار قدرت لازم در عضلات برای حمایت از ستون فقرات را کاهش می­دهد. علاوه بر این گرمای حاصل ازکمربند طبی می­تواند به آرامش عضلات دچار تنش و تسکین دردکمک­ کند. کمربند طبی برای آسیب دیدگی یا ضعف عضلانی به طورکلی بیش از ۲ تا ۴ روزتوصیه نمی­شود.
دربعضی موارد اگر سایردرمان ها،مانندفیزیوتراپی،استفاده ازگرما یا یخ و یا داروهای ضددرد،به همان اندازه یا مؤثرتر باشند ممکن است در بیماری­ های فوق نیازی به استفاده ازکمربند  طبی نباشد.
اثبات نشده است که کمربندهای طبی به کاهش دردکمر کمک می­کند. یک مطالعه نشان داد که بیمارانی که بیماری­ های کمر درد خاصی دارند، بیشتر از بیماران مبتلا به کمر درد غیرخاص، احساس تسکین درد بعد ازا ستفاده از یک کمربندی طبی را گزارش می­کنند.

عوامل موثر بر موفقیت استفاده از کمربند طبی

برخی از عوامل شناخته شده در موفقیت استفاده از کمربند طبی عبارتند از:

• استفاده از کمربند طبی مطابق توصیه: پایبندی به پوشیدن کمربند طبی یکی از مهم ترین عوامل موفقیت است، اگر چه دلایل زیادی وجوددارد ،مانندایجاد ناراحتی یا اخلال در فعالیت­های روزانه که پوشیدن کمربند طبی را دشوار می­سازند. اگر کمربند طبی بیش ازحد دست و پاگیر باشد یا نارحتی ایجاد کند، پزشک می­تواند به تنظیم کمربند طبی کمک کند. توصیه می­شود قبل از کنار گذاشتن کامل کمربند طبی، باپزشک مشورت کنید.

• مشاهده یک کمربند طبی به عنوان یک کمک مثبت: یک مطالعه نشان داد که وقتی کمربند طبی به عنوان بالقوه سودمند در نظر گرفته می­شود نتایج مؤثرتری را ارائه می­کند و نگرش مثبتی در مورد اثرات آن حفظ می­شود. تشویق وحمایت از سوی اعضای خانواده، دوستان یا همکاران می­تواند به بهبود نگرش درموردکمربند طبی و نتایج نهایی آن کمک کند.

• متکی نبودن به کمربند طبی برای تسکین طولانی مدت: کمربندهای طبی معمولا به صورت کوتاه مدت توصیه می­شوند. تصورمی­شود پوشیدن طولانی­تراز حد معمول یک کمربند طبی باعث ایجاد آتروفی عضلانی و وابستگی به کمربند طبی می­شودکه درنهایت میتواند کمر راتضعیف کند،احتمال آسیب دیدگی را افزایش داده ودرد رابدتر کند.

اگراز نظر پزشک کمربند طبی سودمند نیست،به هیچ وجه پوشیدن آن توصیه نمی­شود.

چگونه از کمربند طبی استفاده کنیم  و آن را بپوشیم؟

کمربند طبی تجویز شده باید بادستورالعمل ارائه شده توسط پزشک، سازنده کمربند طبی یا هر دو اینها درمورد نحوه استفاده و نگهداری همراه باشد. این دستورالعمل­ها ممکن است شامل اطلاعات مربوط به نصب کمربند طبی، پوشیدن و در آوردن کمربند طبی و تمیزکردن و مراقبت ازکمربند طبی باشد.
مهم است که کمربند طبی مطابق با دستورالعمل ارائه شده همراه باکمربند طبی و / یا توصیه شده توسط پزشک تجویزکننده پوشیده شود. بسیاری ازکمربندهای طبی به طور ویژه برای نیازها و بدن بیمار تنظیم شده ­اند، واگر نادرست پوشیده شوند باعث صدمات بیشتر و بدترشدن درد می­شوند.

مرحله ۱) پوشیدن یک کمربند طبی:

اکثر کمربندهای طبی با دنبال کردن چند مرحله کلی پوشیده می­شوند:

• کمربند طبی را دور کمرخود بپیچید به این صورت که بال­ه ارا درطرف مقابل تنه بپیچید.
• دو انتهای آن را در شکم به هم وصل کنید.
• تنظیمات دقیق­تری برای سفت کردن وفشار در کمربند طبی انجام دهید؛ به طورمعمول، تنظیمات کوچکی با استفاده ازکشیدن دو تب در دو طرف کمربند انجام می­شود.

مرحله دوم) بستن کمربند در پشت بدن وقتی کمر درد دارید می­تواند دشوارباشد، و کمک گرفتن از شریک زندگی یا دوست توصیه می­شود.

مرحله سوم) همچنین اگر کمربند طبی را در صندلی قرار دهید و بال­ها را باز کنید می­توانید از درد هنگام پوشیدن کمربند طبی نیز جلوگیری کنید. سپس بال­ها را نگه دارید، بایستید و جلوی کمربند طبی را محکم کنید.

نکات مهم در بستن کمربند طبی

۱) پوشیدن پیراهن زیر کمربند:
پوشیدن پیراهن زیر کمربند طبی، معمولا برای به حداقل رساندن آزردگی و حساسیت پوست لازم است. برخی پزشکان حتی ممکن است پیراهن­ هایی را توصیه یا تهیه کنند که بهتر عمل می­کنند. به طورکلی،پ یراهنی که متناسب و از جنس پارچه پنبه ­ای نرم باشد از آزردگی جلوگیری می­کند. یک پیراهن گشاد ممکن است پوست را اذیت کند.

۲) پاکیزگی و بهداشت کمربند طبی:

تمیزکردن منظم هم کمربند طبی و هم پوست می­تواند به جلوگیری از بثورات یا ضایعات پوستی کمک کند. درصورت خراش پوستی قابل توجه،ممکن است لازم باشدچندین روز از کمربند طبی خودداری کنید تا پوست بهبود یابد.

۳) مراقبت ازپوست :

پوشیدن نامناسب کمربند طبی می­تواند باعث اذیت پوست شود و باعث ایجاد زخم یا بثورات ­شود. شستن هر روز پوست زیر کمربند طبی باعث می­شود از ایجاد آلودگی و پوست مرده و در نتیجه آزردگی پوست جلوگیری شود. رطوبت بیش از حد در زیر کمربند طبی می­تواند موجب سوزش پوست شود و به طور بالقوه منجر به زخم­ ها و یا زوال پوست می­شود. به همین دلیل از استعمال لوسیون یا مرطوب کننده زیر کمربند طبی خودداری کنید.
معمول است که بعد از در آوردن کمربند طبی، برخی لکه­ های قرمز روی پوست ایجاد شود. این لکه­ ها باید طی ۱۵ تا ۳۰ دقیقه ازبین بروند. اگر از بین نرفت، یاکمربند طبی بر روی پوست بثورات یا کبودی ایجادکند، ممکن است کمربند طبی به درستی متناسب سازی نشده باشد و باید توسط پزشک یا متخصص تنظیم شود.

۴) تمیز کردن کمربند طبی:

دستورالعمل های خاص شستشو معمولا توسط سازنده کمربند طبی ارائه میشود و برای حفظ ماندگاری و اثربخشی کمربند طبی باید آز آنها پیروی شود. بیشتر کمربندهای طبی برای شستشو یا خشک کردن با ماشین لباسشویی طراحی نشده ­اند. معمولا توصیه می­شود که کمربند طبی را به صورت دستی و با استفاده از آب و صابون ملایم شستشو دهید. هرنوع لایی یا پانل اضافی ابتدا باید جدا شود و به طور جداگانه شسته شود. یک کمربند طبی باید به صورت صاف پهن شده یا آویزان شود تا خشک شود.
قبل از پوشیدن مطمئن شویدکه کمربند طبی کاملا شسته و کاملا خشک شده باشد، زیرا یک کمربند طبی دارای صابون یا مرطوب احتمال ایجاد سوزش پوست را دارد. همچنین می­توان بااستفاده ازیک پرز گیر هرگونه آلودگی، گرد و غبار و یا آشغال­های موجود درکمربند طبی را ازبین برد.