خشکی پوست در بیماران دیابتی

به نقل از مجله مهتاطب:

نکات مهم برای بیماران دیابتی در مدیریت خشکی پوست 

• اطلاعات کسب کنید:

یکی از کلیدهای پیشگیری از مشکلات پوستی درک علت ایجاد آنهاست. با دکتر خود در مورد عوارض و خطرات ابتلا به دیابت صحبت کنید. اگر دچار مشکل خشکی پوست هستید با پزشک در مورد علل ایجاد آن و اینکه چگونه می توانید آنها را کاهش دهید مشورت کنید.

مقاله مرتبط : آیا دیابت باعث ریزش مو می شود؟

• دیابت خود را کنترل کنید:

سعی کنید قند خون خود را در یک حد نرمال نگه دارید. اگر دچار خشکی پوست شده اید، می توانید با رعایت نکاتی جلوی تشدید آن را بگیرید. برای داشتن وزن مناسب و رژیم سالم تلاش کنید، درست غذا بخورید، مصرف نمک را کاهش دهید، فشار خون خود را متعادل نگه دارید و ورزش کنید.

• مراقب بدن خود باشید:

آگاه باشید اگر آسیب عصبی دیابتی دارید (که به آن نوروپاتی گفته می شود) یک بریدگی، خراش سطحی یا سوراخ شدن پوست ممکن است منجر به یک مشکل بزرگ شود. در نتیجه بهتر است مراقب بدن خود باشید. پاها، مچ پا، کف پا و بین انگشتان پا را هر روز از نظر وجود زخم های جدید یا زخم های قدیمی که به نظر می رسد مدت زمان زیادی هستند که خوب نشده اند، بررسی کنید. خشکی پوست در بیماران دیابتی نیز ممکن است منجر به ایجاد آسیب های جدی شود در نتیجه بهتر است این موارد را نیز پیگیری کنید.

• زخم های خود را سریعا درمان کنید:

هیچ وقت از زخم های کوچک غافل نشوید. اگر یک خراش، بریدگی کوچک یا هر چیزی که بهبود نمی یابد دارید که باعث نگرانی شما شده، بهتر است بلافاصله با پزشک خود صحبت کنید. خشکی پوست در بیماران دیابتی را نیز جدی بگیرید زیرا این خشکی ها هم ممکن است در طولانی مدت منجر به زخم و آسیب دیدگی جدی شوند.

• از پوست خود محافظت کنید:

با پوشیدن دستکش حین شستن ظروف یا کار با مواد شوینده از پوست خود محافظت کنید. این اولین خط دفاعی ساده است که می تواند به شما کمک کند تا از بریدگی و خراش هایی که منجر به عفونت می شوند جلوگیری کنید. چه در حال باغبانی باشید و چه در حال پیاده روی بهتر است پاهای خود را با شلوار بلند و کفش مناسب بپوشانید. برای محافظت از پوست در برابر سرما یا باد، گوش و صورت خود را نیز بپوشانید و کلاه بپوشید. این کارها به شما کمک می کند کمتر دچار خشکی پوست شوید.

• پیشگیری بهتر از درمان است!

عارضه خشکی پوست در بیماران دیابتی بسیار رایج است. در نتیجه مهم است که از کارهایی که باعث می شوند پوست شما خشک تر شوند جلوگیری کنید. پوستی که خیلی خشک است ممکن است ترک بخورد، خارش بگیرد و آلوده شود. پوست خود به خصوص در نواحی زیر بغل، انگشتان پا و کشاله ران را تمیز و خشک نگه دارید. دوش روزانه یا حمام کوتاه با آب ولرم داشته باشید و هنگام شستشو از صابون ها و شامپو بدن های ملایم استفاده کنید. از پاک کننده های معطر که ممکن است روی پوست شما حساسیت ایجاد کنند، پرهیز کنید.

راه حل مراقبت ساده است! اگر پوست شما خشک است آن را مرطوب نگه دارید. بهترین زمان برای استفاده از کرم مرطوب کننده و لوسیون، درست بعد از دوش گرفتن یا حمام است. برای جلوگیری از ترک خوردن لب ها نیز از نرم کننده های مخصوص لب استفاده کنید. این محصولات رطوبت و آب موجود در بافت پوست را محافظت می کنند. برای جلوگیری از خشکی پوست در فصل سرما از رطوبت سازهای هوا استفاده کنید. اگر خشکی پوست را تجربه کرده باشید می دانید که خارش به همراه می آورد، از خاراندن پوست خودداری کنید.

یک بطری لوسیون ملایم و ترجیحا بدون عطر یا کرم دست را نزدیک سینک دستشویی و ظرفشویی نگه دارید تا بلافاصله بعد از شستن و خشک کردن دست ها بتوانید از آن به دفعات نیاز استفاده کنید. بنا به توصیه دکتر متخصص تعداد محصولاتی را که روی پوست خود استفاده می کنید محدود کنید تا احتمال واکنش های حساسیت زا را کاهش دهید.اگر پوست شما مستعد جوش و آکنه است، قبل از انتخاب مرطوب کننده صورت با متخصص پوست خود صحبت کنید زیرا بعضی از آنها می توانند باعث ایجاد آکنه یا حتی بدتر شدن خشکی پوست شوند.

مقاله مرتبط : همه چیز درباره مرطوب کننده ها و آبرسان ها

• یک کیت کمک های اولیه برای پوست خود تهیه کنید!

برای کنترل خشکی پوست در بیماران دیابتی می توانید یک جعبه کمک های اولیه برای خود تهیه کنید. محتویات این جعبه باید شامل موارد زیر باشد:

1. پماد ضدباکتری
2. پد گاز استریل
3. چسب ضدحساسیت (یا چسب کاغذی)
4. دستمال مرطوب پاک کننده

نحوه درمان تاول ها در بیماران دیابتی

اگر دچار خشکی پوست در بیماران دیابتی هستید و تاول دارید،سعی نکنید تاول را بترکانید یا محتویات آن را بیرون بیاورید. ابتدا محل را به آرامی با صابون ملایم و آب ولرم بشویید، سپس پماد ضدباکتری را به تاول بزنید و روی آن را با باند پارچه ای یا پد گاز بپوشانید. تاول را با استفاده از نوار کاغذی ضد حساسیت محکم ببندید و سپس حداقل روزی یک بار باند را عوض کنید. اگر تاول روی پای شما ایجاد شده است، توصیه می شود پس از هر بار استفاده از کفش، جوراب خود را تعویض کنید.

چگونه می توان بثورات را کنترل کرد؟

خشکی پوست در بیماران دیابتی ممکن است موجب ایجاد بثورات پوستی شود. بهتر است ابتدا به آرامی محل را با صابون ملایم و آب گرم بشویید و خشک کنید. پوست تحریک شده را با باند پارچه ای یا پد گاز بپوشانید و در نهایت آن را با استفاده از نوار کاغذی ضد حساسیت آن محکم کنید. به بررسی ناحیه آسیب دیده به صورت روزانه ادامه دهید تا اطمینان حاصل کنید که مشکل پوستی شما بیشتر نمی شود. مهم است که حداقل روزی یک بار باند را عوض کنید.

چه موقع با یک دکتر تماس بگیریم؟

اگر که به دیابت و خشکی پوست در بیماران دیابتی مبتلا هستید، پاهای شما نیاز به توجه ویژه دارند. فراتر از یک برنامه روزمره مراقبت از پا بهتر است در صورت مشاهده هر یک از مشکلات زیر فورا با پزشک خود تماس بگیرید:

• روز پس از درمان یک مشکل جزئی مانند بریدگی، هیچ گونه بهبودی مشاهده نکنید.
• درد یا ناراحتی شما بیش از ۲ روز ادامه داشته باشد.
• تب داشته باشید.
• زخم شما علائم عفونت داشته باشد.

پس نگران نباشید! اما مشکل خشکی پوست در بیماران دیابتی را جدی بگیرید. از محصولات مراقبتی استفاده کنید و مواظب سلامتی عمومی و بهداشت پوست صورت و بدن خود باشید. در نهایت ضمن رعایت این نکات، از پزشک خود کمک بگیرید و سهل انگاری نکنید. در ادامه برخی از محصولات کاربردی که بسیاری از افراد از مصرفشان رضایت داشتند و توسط دکتر متخصص توصیه می شود برای شما با ذکر مشخصات معرفی کرده‌ایم.

معرفی چند محصول کاربردی برای مراقبت از پوست‌های خشک

۱) شامپو بدن کرمی درمالیفت:

برای پوست‌های حساس و خشک مناسب بوده و پارابن، نمک و سولفات ندارد. ترکیبات این شامپو بدن از خشکی پوست شما جلوگیری می‌کند و خاصیت نرم‌کنندگی دارد، از این محصول برای پوست صورت استفاده نکنید.

مقاله مرتبط : روتین مراقبت از پوست خشک

۲) لوسیون بدن هیدرودرم:

خاصیت مرطوب کنندگی خوبی دارد و به پوست بدن لطافت و نرمی می بخشد. این لوسیون حاوی گلیسیرین، لاکتات سدیم، اوره و روغن های گیاهی آووکادو و جوانه گندم است و باعث کاهش خارش و جلوگیری از ایجاد خشکی می شود.

۳) کرم نرم کننده ثمین:

را حتما می شناسید. این محصول حاوی اوسرین اوره ۱۰٪، برای خشکی های شدید دست و پا و پیشگیری از عوارض ناشی از خشکی و اگزما یک گزینه ایده آل است و برای پوست خشک صورت هم می‌توانید استفاده کنید. این کرم برای پوست ملتهب کودکان و افراد حساس نیز کاربرد دارد.

۴) کرم مرطوب کننده دکتر ژیلا:

نیز حاوی اوره، روغن بابونه و مشتقات روغن زیتون است و با قابلیت ضد التهابی و ماندگاری بالا برای پوست های خشک (دست و صورت) گزینه بسیار خوبی به حساب می آید. جذب سریعی دارد و رطوبت پوست شما را حفظ می کند.

۵)پن پوست خشک درماتیپیک:

یک محصول التیام بخش و مغذی برای پوست است. این محصول ضد التهاب و قرمزی بوده و با استفاده از آن می توانید بدون ایجاد خشکی، پوست صورت خود را بشویید و آلودگی های آن را از بین ببرید. همچنین حاوی گیلیسیرین، عصاره آلوئه ورا و شی باتر است که به تغذیه و نرم کنندگی پوست بسیار کمک می کند.

۶) صابونkappus

یک محصول ایده آل برای شستشوی پوست های خشک است. این صابون کرمی و ملایم، رطوبت پوست دست و صورت را تامین می کند و در فرمولاسیون خود روغن آووکادو و عصاره بابونه دارد.

سخن آخر:
بیماری دیابت از جمله بیماری های زمینه ای است که بسایر حساس بوده و نمیتوان هر دارو یا محصولی را به شکل موضعی یا خوراکی بصورت خودسرانه مصرف نمود. برخی داروها با انسولین و داروهای قند خون مثل متفورمین در تداخلند و همچنین برخی کرمهای پوستی ممکن است به درمان خشکی پوست ناشی از دیابت پاسخگو نباشند. محصولات معرفی شده در این مقاله نمونه ای از محصولات بهبود دهنده خشکی پوست رد بیماران دیابتی می باشد. در صورت داشتن هر گونه مشکل پوستی یا تغییر در سلامتی جسمی خود با پزشک متخصص یا داروساز تماس بگیرید و از آن مشاوره بخواهید. جهت خرید محصولاتی که در این مقاله معرفی شد، می توامید به داروخانه آنلاین مهتاطب مراجعه کنید.

مقالات پیشنهادی
سرطان پوست چیست؛ انواع و عوامل ایجاد
درمان زگیل و انواع آن 
روتین روزانه مراقبت از پوست حساس
روتین مراقبت از پوست چرب
انواع پوست
درماتیت سبورئیک چیست؟
بهترین قرص درمان اگزما