خشکی لب چیست و چگونه درمان میشود؟

آیا تا کنون با مشکل خشکی لب مواجه شده اید؟
خشکی لب ها معمولا در فصل زمستان تشدید می شود که به‌صورت لب‌های تحریک شده، خشک و پوسته پوسته شده اتفاق می افتد و در نتیجه ترک خوردن پوست خارجی لب  و التهاب آن خشکی لب پدیدار می‌شود.

خشکی لب چیست؟

خشکی لب به معنای ترک خوردن و پوسته پوسته شدن لب ها است که می‌تواند منجر به تحریک پوست و خارش و قرمز شود. لب‌های شما نسبت به سایر بخش‌های خارجی بدن شما بیشتر در معرض خشک شدن هستند و این به دو دلیل است:

پوست محافظ لب ها  بسیار نازکتر از بخش‌های دیگر است.
لب‌ها دارای منفذ نیستند، یعنی غدد چربی و عرق وجود ندارد که آن‌ها را مرطوب نگه دارد.

درمان خشکی لب(ترک لب)

متخصص پوست، گزینه‌های زیر را برای درمان ترک خوردگی لب ها و خشکی آن‌ها پیشنهاد می‌دهد

۱. استفاده از پماد غیر محرک، روژه لب، و محصولات دیگری که بتوانید آن را روی لب‌های خودتان استفاده کنید: بسیاری از افراد ناراحتی‌هایی مانند سوزش و خارش را به عنوان علامت ” کارکرد مولفه های یک محصول ” تلقی می‌کنند.  اما این چیزی نیست که اتفاق می‌افتد. در واقع شما در حال تحریک لب‌های خودتان هستید و در نتیجه باید هر محصولی که لب‌های شما را تحریک می‌کند را کنار بگذارید.

عوامل تشدید خشکی لب

مولفه هایی که باید از استفاده از آن‌ها روی لب‌های ترک خورده اجتناب کنید به صورت زیر هستند: برای کمک به درمان ترک خوردگی لب‌ها، هرگونه محصولی که شامل موارد زیر است را کنار بگذارید:
– کافور
– اوکالیپتوس

طعم دهنده ها: دارچین، مرکبات، نعنا، و پپرمینت که می‌توانند روی لب‌های خشک و ترک خورده محرک باشند
رایحه ها
لانولین
متانول
اکتینوکسات یا اکسیبنزون
فنول (یا فینل)
پروپیل گالات
سالیسیلیک اسید

عوامل التیام خشکی و ترک لب

مولفه هایی که می‌توانند به درمان لب های ترک خورده کمک کنند: درحالی‌که برخی از مولفه ها ممکن‌است منجر به تحریک لب‌های خشک و ترک خورده شوند، برخی دیگر ممکن است آن را التیام بخشتند. هنگامی که به دنبال محصولاتی برای لب‌های ترک خورده خودتان هستید، متخصصین پوست، یکی از موارد زیر را پیشنهاد می‌کنند:
روغن دانه کرچک
سرامیدها
دایمتیکون
روغن شاهدانه
روغن های معدنی
وازلین
روغن shea
مولفه های ضد آفتاب، مانند تیتانیوم اکسید و زینک اکسید
وازلین سفید
همچنین استفاده از محصولات بدون رایحه و ضدآلرژیک هم می‌تواند سودمند باشد.

اگر دچار حشکی پوست در بدن خود شده اید مقاله خشکی پوست مارا مطالعه نمایید.

دلایل اصلی ترک خوردگی لب‌ها چیست

لب‌ها مانند سایر بخش‌های پوست شامل غدد چربی نیستند. این بدان معنا است که آن‌ها بیشتر در معرض خشک شدن می‌باشند و ترک می‌خورند. ترک خوردگی لب‌ها ناشی از فاکتور های مختلفی مانند موارد زیر است:

شرایط عمومی

ترک خوردگی لب‌ها ناشی از فراگیری در معرض محیط است که منجر به تحریک آن‌ها می‌شوند، مانند لیسیدن لب‌ها، غذاهای تند و هوای سرد و خشک. آسیب‌های متداول ناشی از سرما و نور خورشید معمولاً باعث ترک خوردگی لب‌ها می‌شود.

تماس تحریک‌آمیز یا آلرژیک

نیز یک علت دیگر خشکی لب‌ها است، به‌طوری‌که قرارگیری در معرض یک محصول خارجی منجر به واکنش آلرژیک یا تحریک مستقیم پوست خواهد شد. با این حال بیشتر اوقات، ترک خوردگی لب‌ها ناشی از خشکی است و باد یک عامل بسیار مهم است.

بیشتر بخوانید:  بهترین قرص های ضد حساسیت

وضعیت سلامت

ترک خوردگی لب‌ها می‌تواند با دلایل مختلف پزشکی همراه باشد:
بیماری تیروئید، کمبود ویتامین و دیواره روده تحریک پذیر. عملکرد ضعیف تیروئید منجر به خشکی دهان و لب‌ها می‌شود، و کمبود ویتامین B یا سطح روی و آهن نیز به ترک خوردگی لب‌ها منجر می‌شود.

بیماری Crohn :می‌تواند روی کل دستگاه گوارش از لب‌ها تا مقعد اثرگذار باشد و اگر ترک خوردگی لب‌های شما شدید است، و التیام پیدا نمی‌کند، و با شکم درد همراه است، این می‌تواند یکی از علل آن باشد.

التهاب زاویه‌ای، یا تورم گوشه‌های لب:  یکی دیگر از شرایطی است که می‌تواند منجر به خشکی یا ترک خوردگی لب‌ها شود، که معمولاً ناشی از سردی هوا، رشد مخمر، و تحریک ناشی از بزاق است و عموماً می‌تواند با داروهای ضد مخمر ، ضد التهاب و محافظ های پوستی درمان شود.

التهاب آکتینیک: عبارتی است که برای ترک خوردگی مزمن لب‌ها استفاده می‌شود که ناشی از آسیب‌های نور خورشید است. این یک شرایط پیش-سرطانی است که معمولاً روی لب پایین اثر می‌گذارد (که به سمت خورشید و در معرض آسیب‌دیدگی ناگهانی است). اگر ترک خوردگی لب‌های شما خوب نمی‌شود و نگران هستید، به یک متخصص پوست مراجعه کنید.

برای درمان خشکی لب ها می توانید از بالم لب های موجود در بازار استفاده نمایید.محصول پیشنهادی ما بالم لب ترمیم کننده هیدرودرم  می باشد.

برخی داروها:

برخی از داروها می‌توانند خطر ترک خوردگی لب‌ها را افزایش دهند. داروها و مکمل‌هایی که می‌توانند منجر به ترک خوردگی لب‌ها شوند شامل موارد زیر هستند:
ویتامین آ
رتینوئیدها (Retin-A, Differin)
عامل‌های با کلسترول پایین
لیتیم (که معمولاً برای درمان اختلال دوقطبی استفاده می‌شود)
داروهای شیمی‌درمانی

افراد دارای سطح پایین آب و مواد مغذی به احتمال بیشتری نسبت به افراد دیگر با خشکی لب‌ها مواجه می‌شوند. اگر خشکی لب‌های شما با این شرایط همراه است، با پزشک خودتان تماس بگیرید- میزان پایین آب و مواد مغذی می‌تواند شرایطی را به‌وجودآورد که نیازمند مراقبت ویژه پزشکی است.

بیشتر بخوانید: خرید کرم ترمیم کننده

علایم ترک خوردگی لب‌ها کدامند؟

شاید شما هر کدام از علایم زیر را روی لب‌های خودتان دیده باشید:
خورشید
پوسته شدن
برآمدگی
زخم
تورم
ترک
خون ریزی
درمان ترک خوردگی لب

نکاتی در مورد بهبود خشکی لب

۱.توجه داشته باشید اگر در هنگام استفاده از یک محصول لب‌های شما با سوزش، خارج، و احساس ناخوشایند مواجه هستند، این بدان معنا است که شما در حال تحریک لب‌های خودتان هستید و باید از استفاده از آن محصول اجتناب کنید.

۲. از یک پماد غیر محرک یا مرطوب کننده لب چندین بار در روز و پیش از رفتن به رختخواب استفاده کنید: اگر لب‌های شما خشکی و ترک خورده است، یک پماد غلیظ مانند وازلین را امتحان کنید. پماد می‌تواند بیشتر از موم یا روغن در مقابل آب واکنش نشان دهد.

۳. از یک پماد غیر محرک با SPF 30 یا بالاتر پیش از رفتن بیرون از خانه ، به میزان زیاد استفاده کنید: حتی در زمستان بسیار مهم است که از لب‌های خودتان در برابر نور خورشید محافظت کنید. خورشید می‌تواند منجر به سوختگی لب‌های خشک و ترک خورده شود که به ایجاد زخم‌های سرد منجر می‌گردد.

برای محافظت از لب‌های خشک و ترک خورده در برابر نور خورشید، می‌توانید از پماد لب شامل SPF 30 یا بالاتر، و یکی از مولفه های ضد آفتاب زیر استفاده کنید
تیتانیوم اکسید
زینک اکسید

هنگامی که خارج از خانه هستید، هر دو ساعت یک بار، پماد لب را استفاده کنید.

۴. آب زیادی بنوشید: لب‌های ترک خورده خشک هستند و شما نیاز به مقدار زیادی آب دارید.
5. از لیسیدن ، گاز گرفتن و کندن پوست لب‌های خودتان اجتناب کنید: هنگامی که لب‌ها خشک می‌شوند، به طور طبیعی می‌خواهید آن‌ها را با لیسیدن مرطوب تولید، اما این کار می‌تواند مشکل را بیشتر کند. هنگامی که بزاق دهان شما بخار می‌شود، لب‌های شما خشکتر می‌شوند.
کندن پوست یا گاز گرفتن لب‌ها همه می‌توانند باعث تحریک آن‌ها شود که مانع از درمان می‌گردد.
به یاد داشته باشید ترک عادت لیسیدن لب ها ممکن است بسیار سخت باشد. اگر این عادت را دارید، یک پماد غیر تحریک ‌کننده را به لب‌های خودتان بزنید.

۶. پوشاندن: صورت خودتان را در روزهای سرد و بادی با یک روسری بپوشانید.

۷. از نگهداشتن آیتم‌های فلزی با لب‌های خودتان اجتناب کنید: گیره کاغذ، جواهر آلات و هر چیز فلزی دیگری می‌تواند لب‌های حساس شما را تحریک کند.

۸. در خانه از بخار ساز استفاده کنید: بخار ساز در محل خواب شما اهمیت بسیاری دارد، بخصوص اگر شما شب‌ها از دهان نفس می‌کشید.

۹. از موارد تحریک‌آمیز اجتناب کنید: از محصولات مراقبت شخص، رایحه ها و مواد غذایی که منجر به تحریک می‌شوند استفاده نکنید.

۱۰. دهان خودتان را ببندید: به جای دهان از بینی نفس بکشید.

۱۱. پوست لب های خودتان را سایش ندهید: شما نباید لب‌های خودتان را با درمان‌های خانگی (مانند اسکراب های مبتنی بر قند، آب لیمو و غیره) و اسکراب های لب، مسواک و ابزارهای دیگر، تحریک کنید. همه آن‌ها ممکن است منجربه آسیب‌دیدگی لب‌های ترک خورده شوند و علائم شما را بر تن کنند. شما می‌توانید از محصولات سایش پیشنهادی متخصص پوست برای درمان لب‌های ترک خورده خودتان استفاده کنید.

شما با دنبال کردن نکات گفته شده، می‌توانید بهبود قابل ملاحظه‌ای را در طول دو یا سه هفته مشاهده کنید. برای جلوگیری از ترک خوردگی مجدد لب‌ها، به استفاده از پماد لب در داخل و خارج از خانه ادامه دهید.

سوالات متداول

در چه زمانی باید به متخصص پوست مراجعه کنیم؟

بیشتر اوقات، مراقبت‌های شخصی پیش‌گفته می‌توانند به درمان لبه‌های ترک خورده و خشک در طول دو یا سه هفته منجر شوند. در غیر این صورت، از مشاور متخصص پوست استفاده کنید.
ترک خوردگی لب‌های شما می‌تواند ناشی از چیزی به جز آب و هوا باشد. واکنش آلرژیک، عفونت مخمر، و یا مسائل جدی‌تر ممکن است احساس خشکی و ناراحتی را در لب‌های شما ایجاد کند. التهاب آکتینیک یک شرایط پیش-سرطانی است که منجر به خشکی و پوسته پوسته شدن لب‌های شما می‌شود. متخصص پوست می‌تواند این علائم را تشخیص دهد.

در صورتی که نوزادمان دارای لب‌های ترک خورده و خشک است چه باید کرد؟

نوزادان هم مثل بزرگ‌سالان ممکن است با لب‌های خشک و ترک خورده مواجه باشند. آب‌وهوای خشک ممکن است یکی از عوامل آن باشد.
برخی از کودکان لب‌های خودشان را می‌لیسند و این می‌تواند به ترک خوردگی لب‌های آن‌ها دامن بزند.
ترک خوردگی لب‌ها در کودکان منجربه ایجاد مشکلاتی در خواب و خوراک می‌شود. بسیار مهم است که ترک خوردگی لب‌ها در کودکان به سرعت درمان شود و اقدامات لازم برای جلوگیری از بازگشت این شرایط انجام گیرد.
به‌کارگیری یک بخار ساز در خانه می‌تواند هوا را مرطوب کند و مانع از ترک خوردگی بیشتر شود.
مالیدن کمی کرم نوک پستان و شیر مادر روی لب‌های نوزاد می‌تواند به درمان خشکی لب‌ها کمک کند.
کودکان در معرض خطر یک عفونت پوستی سطحی به نام زرد-زخم (impetigo) هستند، بخصوص اگر پوست آن‌ها باز شود و ترک بخورد. این عفونت می‌تواند بخش‌های دیگر نیز منتشر شود. ما پیشنهاد می‌کنیم با متخصص کودکان در تماس باشید.

آیا استفاده از وازلین برای لب‌ها مناسب است؟

وازلین یک پماد فوق‌العاده برای لب‌ها است و می‌تواند دوران کودکی را روی آن‌ها نگه دارد و به درمان خشکی و ترک خوردگی لب‌ها، بریدگی و سوختگی های کوچک کمک کند. همیشه باید یک قوطی وازلین همراه خودتان داشته باشید. از آن می‌توانید برای محافظت از بریدگی ها، سوختگی ها و خراش خوردگی‌های کوچک استفاده کنید.
آیا هورمون ها می‌توانند منجر به خشکی لب‌ها شوند؟
بله اختلالات هورمونی می‌توانند به کم کاری تیروئید و عملکرد نادرست غده هیپوفیز منجر شده و باعث خشکی لب‌ها همراه با مشکلات دیگر شوند.

آیا خشکی لب‌ها علامت دیابت است؟

خیر خشکی لب‌ها نمی‌تواند علامت دیابت باشد، اما اگر شما علایم دیگری مانند تشنگی و خشکی دهان را همراه با خشکی لب‌ها تجربه می‌کنید، این می‌تواند علامت دیابت باشد. اگر شما متوجه شدید که بیش از حد معمول آب می‌خورید، یا اینکه دهان شما معمولاً خشک است و احساس تشنگی زیاد دارید، این عوامل می‌توانند نشانه دیابت نوع دو باشند. در این حالت، شما باید با پزشک در مورد این علائم مشورت کنید.

سخن آخر
وجود لب‌های ترک خورده یکی از مسائل ناراحت کننده و رایج است. برخی افراد آن را تنها در زمستان و برخی دیگر در کل سال تجربه می‌کنند.
در استفاده از محصولات مربوط به لب‌ها احتیاط کنید. چند تغییر در سبک زندگی می‌تواند برای درمان ترک خوردگی لب‌ها و جلوگیری از بازگشت آن کافی باشد.
افرادی که به‌طور مزمن با ترک خوردگی لب‌ها مواجه هستند می‌توانند با یک متخصص مشورت کنند. برخی شرایط و داروها ممکن است به کاهش آب بدن و ترک خوردگی لب‌ها منجر شود. اگر این‌طور بود، ممکن است بتوان از داروی دیگری استفاده کرد.

افرادی که از درمان‌های مختلف برای لب‌های خشک خودشان استفاده کرده‌اند و موفقیتی برای آن ها حاصل نشده است، بایستی به بررسی علل زیر بنایی و گزینه‌های درمانی دیگر همراه با یک متخصص بپردازند.

مقالات پیشنهادی:
مشاوره خشکی پوست
بهترین درمان خشکی چشم